Metas Pessoais e Profissionais, Objetivos de Vida

4 caminhos para buscar o autoconhecimento

Se conhecer melhor é um fator importante para conquistar resultados na vida pessoal e profissional. Entretanto, há pessoas que não sabem como buscar o autoconhecimento. Isso também acontece com você?
Essa é uma atitude significativa para que cada indivíduo identifique os seus desejos, pontos fortes e fracos, propósitos de vida, entre outros aspectos. O conhecimento dessas características interiores melhora a autoestima e dá mais segurança para as decisões. Quer saber como fazer isso? Então, continue a leitura e veja algumas dicas para buscar o autoconhecimento!

1. Faça uma reflexão sobre si mesmo

Um passo importante para buscar o autoconhecimento é fazer uma reflexão profunda sobre si mesmo. Nesse sentido, vale a pena fazer e responder algumas perguntas, tais como: o que lhe traz felicidade? O que você gosta de fazer em momento de lazer? Quais são seus pontos fortes e fracos? O que lhe dá motivação? Quais são seus medos?
Todas essas reflexões ajudarão a entender melhor seu perfil, valores e desejos. Dessa forma, você terá condições de definir os seus objetivos de vida e conquistar a satisfação em diferentes áreas.

2. Procure leituras sobre como buscar o autoconhecimento

Entender melhor o assunto também será positivo para buscar o autoconhecimento. Sendo assim, você pode contar com o apoio de artigos, livros, posts em blogs, entre outros materiais.
O mercado literário apresenta inúmeros títulos voltados para o assunto, e que podem ser uma fonte interessante para quem está iniciando no processo. Os livros O Poder do Agora, e o Despertar de um Nova Consciência, do autor Eckhart Tolle, são algumas sugestões para isso.

3. Elabore listas

Existem algumas técnicas e métodos para buscar o autoconhecimento, e uma delas é a elaboração de listas, o que irá facilitar a análise das informações.
Sendo assim, pegue um caderno ou bloco de texto do celular e liste os seus pontos fortes e fracos, coisas que gosta de fazer, quais são suas prioridades na vida, seus sonhos, o que precisa melhorar no âmbito pessoal e profissional, entre outros dados que considerar relevante.

4. Faça um treinamento de coaching

Muitas pessoas encontram dificuldades para buscar o autoconhecimento sozinhas, e o treinamento de coaching se torna um passo significativo para isso. O coach tem experiência nesse processo e aplicará técnicas e ferramentas que irão ajudá-lo a tomar consciência sobre si mesmo.
Com o direcionamento correto, você conseguirá fazer uma reflexão profunda sobre a sua personalidade para identificar com mais clareza comportamentos sabotadores, principais motivações, valores, prioridades etc.
O autoconhecimento é positivo para guiar a sua vida, e isso pode ser aplicado tanto no aspecto pessoal, quanto profissional. Ao conhecer suas qualidades e limitações profissionais, por exemplo, você terá melhores condições de investir em estratégia para potencializar suas qualidades e aprimorar os seus pontos fracos, se tornando um profissional mais competitivo e preparado para o trabalho.
Essas são algumas atitudes que podem lhe ajudar a buscar o autoconhecimento. Contudo, é importante esclarecer que, para alcançar o sucesso, é necessário se dedicar a isso e fazer uma reflexão constante, acompanhando a sua evolução.
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About Rogério Oliveira

Coach Executivo e de Vida Internacional certificado pela Illuminata/ICC (International Coaching Community). Practitioner em PNL Sistêmica certificado pela Illuminata/Lambent do Brasil. Sócio-diretor da Megaplay Coaching. Empreteco (SEBRAE/SP) e empresário, atuando há mais de 20 anos como empresário, gestor e líder.
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